گاهی اوقات ما در خانه هایی هستیم که بدعملکرد هستند، یعنی که توش مسائلی از این دست زیاد است که باعث میشود بچه ها احساس ”من خوب نیستم” داشته باشند:

- کتک زدن به عنوان شیوه ای دائمی یا گهگاهی

- رفتارهای وسواس گونه درباره رعایتهای بهداشتی یا مذهبی

- دیسیپلینهای مخرب درباره طرز خرج کردن اعضای خونه

- قهرهای طولانی اعضای خانه: مثلا دایی و مادر ۵ ماهه با هم سرسنگین هستند، مادربزرگم یکساله خونه ما نیامده، بابام با خواهرم حرف نمیزنند جز سلام،

- خانواده هایی که زیاد از این شهر به اون شهر میروند و از این محل به اون محل، زیرا دوستیهای بچه ها در محل یا مدرسه هیچکدام دیرپا نیست، هویت اجتماعی بچه مخدوش میماند، جای خالی دوستان نصفه و نیمه، جان این بچه را فرا میگیرد.

در خانه های این چنین بچه در نوجوانی اداها و ژستهای شبه بالغ به خود میگیرد، تو سن کم کتابهایی میخواندکه باید سی سالگیش مزه مزه کند. چنان از کافکا و شعر شاملو در ۱۶ سالگی حرف میزند که انگاری طعم زندگی را در این نوشته ها یافته است در حالیکه چنین نیست.

اگر اشتباه افتضاحى در رابطه تان کرده اید، به این معنى نیست که آدم افتضاحى هستید (حرف بی موقع، لغزش، بی توجهى و سردى و مضایقه کردن). شما یک تاریخچه روانی دارید که باید به آن توجه کنید و به خودتان فرصت دهید تا جبران کنید...

آقا، خانم، تا وقتى زخم عاطفیت خوب نشده نپر تو یک رابطه جدید،
اون مادرمرده بعدى چرا باید تاوان رابطه قبلى افتضاح تو را بده؟
تو که با قبلى تا خِرتِناق باج میدادى، یهویى اینجا شدى آدم مستقل متفکر در خود؟ قبلا وابستگى بیش از حد داشتى حالا استقلال بیش از حد؟؟؟
خب الگوى اشتباهاتت را ببین و وابستگى سالم را تمرین کن،
تله بی ارزشى، تله رهاشدگى، تله محرومیت هیجانى و تله وابستگى هر کدام میتونه تو را بارها و بارها در روابط افتضاح ببره یا رابطه خوبت را افتضاح کنه؛
یک جایى باید بشینى این مهرطلبیت را ببینى و متعهد بشى درستش کنى کم کم تا آدم عوضیها محو بشوند و خوبى آدمها را هم ببینى.

نظرات دانشجویان حضوری:

فاطمه: واقعا از عجیب ترین دوره ها بود.هم اوج خنده و شادی هم فرو رفتن در عمق وجود

سپیده: از بهترین دوره هایی که شرکت کردم. فیلم، تست، تمرین، نمونه های عینی و تلاش شما برای بهتر کردن رابطه هاشون، مطالبی عالی و از همه مهمتر حس و حال عالی سمینار که ساعت ۱۰ شب کمتر دوستی خسته سالن رو ترک میکرد و ذهن همه کاملا درگیر مطالب شده بود.

فرناز: خیییلی زیااااد ممنون واااقعا کلی اتفاقات درون من شکل گرفته که باید برای هرکدومشون برنامه بریزم و هر چیزی که سرجای خودش نبود رو بردارم و بذارم سرجاش تا رابطه عاطفیم اونطوری بشه که باید باشه.

تست های آنلاین:

تله بی ارزشی:

انجام تست

تله رها شدگی:

انجام تست

تله محرومیت هیجانی:

انجام تست

تله شکست:

انجام تست

تله بی اعتمادی:

انجام تست

چرا این درس بدرد من میخورد ؟ (Why)

ما در کشورمان رابطه عاطفی را با بدترین شیوه یعنی آزمون و خطا یاد میگیریم. تقریباً تمام انسان ها در تعاملات اجتماعی شان متوجه میشوند که مشکلاتی دارند بویژه مشکلات تکرارشونده ای که از یک الگو تبعیت میکند. اینجاست که مفهوم تله مطرح میشود این تله ها در زندگی تاثیر می گذارند تله رهاشدگی از شایع ترین تله ها است. تجربه مطب داری و تدریس حرفه ای من در دانشگاه و غیردانشگاه اینست که عمده مشکلات عاطفی ما، چه مجردی چه متاهلی ناشی از رفتارها و نابلدیهای ناشی از وابستگی بیش از حد و استقلال بیش از حد است. هزینه شکستهای عشقی ناشی از نداشتن مهارت وابستگی سالم، بسیار بالا و بعضا غیر قابل جبران است! بنابراین من تمام نکات مهم تبدیل وابستگی و استقلال ناسالم به وابستگی سالم و رهایی از مهرطلبی را را با دهها مثال به شما یاد میدهم که شما را به بهترین تجربیات عاطفی دعوت میکنم.

در این دوره چه عایدم خواهد شد ؟ (What)

آیا من مهرطلب هستم؟ رهایی از مهرطلبیآیا من تله رها شدگی دارم؟ (نحوه بهبود)مسیر از وابستگی ناسالم تا وابستگی سالمشفای تشنگی محبت و خلاصی از باج دهی عاطفیچگونه در بک رابطه بد گیر می افتیم؟