رابطه عاطفی در زندگی هر کسی مهم است.

 نداشتن رابطه خوب عاطفی، بسیاری از دستاوردهای زندگی را  بدطعم میکند.

 خلوتهای تلخ مردان و زنان موفق، اکثرا محصول بلد نبودن مفاهیم ارتباط عاطفی است.

 ما در کشورمان آموزش نمیبینیم که با  عشق چه کنیم، اکثرمون با آزمون و خطا بهترین فرصتهای رشد عاطفی مان را با  تلخی و کدورت و رنجیدگی به پایان میبریم. 

 از سوی دیگر داشتن سواد عاطفی، احترام همه را برای شما بر می انگیزد است.

 دکتر  شیری در این آموزش غیرحضوری، حاصل ۱۶ سال تجربه دقیق بالینی و مطالعاتی و  کلاسداری را ارائه میکند نه با ادعای یک معجزه و سایر کلمات تبلیغاتی و  …. بلکه به معنی آغاز یک تحول عاطفی منطقی در زندگی

• چند عالم داریم در وجود انسان:
  ۱- عالم جسم
  ۲- عالم خیال
  ۰- عالم وهم
  ۴- عالم عقل
  عاشقى متعلق به عالم خیال و وهم است، یعنى ما صفاتى را به کسى نسبت میدهیم که شاید وجود نداشته باشد و بعدا در طول رابطه است که واقعى میشود.

 این یک کیس واقعیست، شاید مساله شما هم باشد:

 من یه مشکلی دارم  اینکه همیشه اگر کسی بخواد برای شروع یه رابطه عاطفی بهم نزدیک شه احساس  میکنم کم ام براش و خسته کننده بشم کم کم! و این ترس من و عقب میکشونه, با  آدمای اطرافم مشکل خاصی ندارم,حتی میتونم بگم تمام سعی ام رو میکنم که  همیشه باشم و کمک کنم اما این احساس کم بودن و ترس از به مرور خسته کننده  شدن تو رابطه عاطفی داره من و آزار میده. 

 یعنی از ترس پس زده شدن  REJECTION FEAR ، وارد هیچ رابطه ای نمیشوید (نه از روی اعتقاد یا…).  بپذیریم که هیجان اولیه بنا نیست به همان شدت در یک رابطه سالم، ادامه  یابد، من فکر میکنم تجربه ای از این دست که نوشته ای قبلاً داشته ای و  برات حل نشده و استرس تکرارش برات مونده. حتماً باید تفکیک کنی و به خودت  فرصت بدهی و نترسی که حتمی این پیش بینی رخ بده ، مراقب هم باید باشی یه  وقت ناخودآگاه رفتارهای ضد مرد نشان ندهی که چک کنی طرف چقدر نحس بازی تو  را تحمل میکند. پسران خوششون نمیاد هی آزموده بشوند.

 همانطور که میبینید در این کیس داشتن نبوغ عاطفی و بلد بودن تکنیکهاى پیشرفته محبوبیت  (درس گفتار ۹)  و همچنین دانستن رفتارهاى ضد جذابیت مردانه و زنانه (درس گفتار ۱۱) به فرد کمک می کرد تا رابطه عاطفی خود را بهتر مدیریت کند.

چرا برخی افراد خاص نسبت به دیگران به موفقیت بیشتری دست پیدا می‌کنند؟

چه چیزی در مورد نحوه  رفتار و تعامل این دسته از افراد نهفته است و یا به عبارت دیگر آنها چگونه  عمل می‌کنند که نسبت به همکاران خود موفقترند؟

معمولا دلیل موفقیت آنها هوش عاطفی (EQ) یا Emotional Quotient و یا به عبارتی دیگر توانایی آنها در شناسایی و مدیریت عواطف خود و دیگران است.

در درس گفتار ۱و ۲  بطور مجزا در مورد نبوغ  عاطفى و بخش های مختلف هوش عاطفی صحبت شده است.

چند روش عمده و مهم وجود دارد که افراد  موفق با هوش عاطفی بالا می‌توانند زندگی خود را مدیریت کرده و شما هم  می‌توانید این نکات را بکار گیرید زیرا EQ امری اکتسابی است.

برقراری تعادل میان کار و زندگی
✍️افرادی که بیش از حد کار  کرده کرده و هیچ استراحتی به خود نمی‌دهند و یا به همین اندازه روی روابط  فردی خود تمرکز می‌کنند معمولا پیش از آنکه به توانایی‌های بالقوه‌ی خود  برسند، در میانه‌های راه کم خواهند آورد. برعکس کسانی که به اندازه کافی  کار نمی‌کنند نیز به جای خاصی نخواهند رسید.

 اولین قدم در EQ خودآگاهی است: 

بدین معنا که بدانید چقدر باید کار کنید  – و بر روی کار خود تمرکز کنید – شما می‌توانید همین روش را در زندگی خود  نیز بکار برده و مرزهای خود را به سطحی بالاتر ارتقا دهید بدون اینکه بیش  از حد از خود کار کشیده و بازی را نیمه‌کاره رها کنید.

در درس گفتار ۵ بطور مفصل در مورد پنج بیسوادى عاطفى و نحوه چک کردنش صحبت شده است

شریک خود را توانمند سازید
✍️پیداکردن یک شریک خوب و  مناسب بخش مهمی از دستیابی به تعادل عاطفی است. آن شخص باید شما را  متعادل‌کرده، بخش ناقصتان را تکمیل کرده و به خوبی شما را توانمند سازد.  آنها تنها زمانی می‌توانند این کار را انجام دهند که شما نیز به نوبه خود  همین کار را با آنها بکنید. 

تجربیات دانشجویان این درس خواندنیست:

نیلوفر: ممنونم بابت نکات کاربردی. ایکاش ما این آموزشها رو ازطرف خانواده ها یا توی سن های پایین تر داشتیم تا الان درگیر حل کردن اشتباهات گذشته که هزینه خیلی زیادی از هر جهت داره، نباشیم. خیلی از فرصت ها رو از دست نداده بودیم یا خراب نکرده بودیم با اشتباهات ساده و بزرگ خودمون و بدتر از اون تکرار و تکرار و تکرار اون اشتباهات! از جامعه و فرهنگ قاراشمیش فقط اشتباه یاد گرفتیم! آموزه ها و تفکرات درستمون هم اشتباه شده چون فکر میکردیم جامعه اطرافمون و درست تر از ما پیش رفته!!! به هر حال امروز بهتر از فرداست!

پریا: من میخواستم بگم این جمله که بگذاریم هرکس هزینه رشدش را خودش بدهد را لطفاً آب طلا بگیرید بذارید سر در خانه توانگری. چون واقعاً تا زمانی که از زمان و پولتون هزینه نکنید ارزشش رو متوجه نمیشید و در آخر میخواستم بگم که  آقای دکتر عزیز، همین آموزش های غیرحضوری شما من رو از یک اضطراب دردآور نجات داد و الان کمترین و با ارزش ترین چیزی که دارم آرامشی هست که به سبب  آگاهی بدست آوردم.

 مونا: خیلی خوشحالم که با گوش دادن به درسهای شما هر روز دارم بهتر از روزهای قبلم زندگی میکنم و شاد و پر انرژی شدم و کیفیت روابطم در تمامی سطوح بهتر شده. الان که دارم برای بار دوم به این مجموعه درستون گوش میدم در بیمارستان هستم و آماده شدم که فردا یه جراحی داشته باشم اما از اینکه حتی توی این محیط هم میتونم به درساتون گوش بدم و نکات جدیدی رو یاد بگیرم واقعا خوشحالم. خیلی خیلی ازتون ممنونم که این دروس رو به این صورت تهیه کردین و به راحتی میشه در هر محیطی  آگاهیمون رو افزایش بدیم.

مرجان: سال گذشته تو سمینار ھوش ھیجانی دکتر حلت شرکت کردم، ایشون در مورد ھوش ھیجانی در تموم مقوله ھای زندگی صحبت کردن و اتفاقاً در مورد ھوش عاطفی اشاره کردن به اینکه دکتر شیری عزیز در این زمینه کار میکنن. آخر سمینار فکر میکردم از این لحاظ خوبم، تا اینکه امروز این درس ھا رو گوش کردم. ای کاش ای کاش زودتر با شما  آشنا شده بودم، ھمون وقتی که استاد حلت اشاره کردن! رابطه بسیار خوبمو بدلیل ندونستن نکات ھمین درس از دست دادم. انقدر مباحث کاربردی و خوب ھست که با وجود مشغله زیادم برای گوش کردن ادامه درسھا ثانیه شماری میکنم. مرسی که ھستین و به ما این آگاھی ھا رو میدین…

چرا این درس بدرد من میخورد ؟ (Why)

وقتی سواد عاطفی مان را بالا می بریم، کارمند بهتری می شویم؛ مدیر محبوب تری می شویم. اگر در کار خدماتی هستیم، بهتر نیاز مراجع خود را می فهمیم و طبیعتا وفاداری مشتریان مان بیشتر می شود. دوره نبوغ عاطفی از ما پدر، مادر، همسر، دوست و نیروی بهتری می سازد. احتمالا یکی از بهترین سرمایه گذاری های زندگیمان این است که روابط عاطفی مان قوی تر شود و خدا نکند که به خاطر ندانستن این مهارت ها که هرگز در طول دوران تحصیلی مان به ما یاد داده نشد؛ گرفتار بشویم. آن روز می خواهیم خیلی از داشته های زندگیمان را بدهیم که رابطه عاطفی مان را بهبود ببخشیم. گاهی اوقات حسابگری وسواسی از روی عقلانیت محض نیست بلکه از روی ندانستن اهمیت هاست.

در این دوره چه عایدم خواهد شد ؟ (What)

نبوغ عاطفی چگونه تعریف می شود و آیا ذاتی است؟ در این آموزش چه خواهید آموخت؟چقدر بلدید احساس تان را منتقل کنید؟نبوغ عاطفی به درد چه روابطی می خورد؟ انواع رابطه کدامست‌؟وقتی در یک رابطه حالمان خراب می شود، چه کنیم؟پنج بی سوادى عاطفى را چک کن نداشته باشى و راههاى عالى محبوبیتجلوى محبت اشتباه را حتما بگیر!